每周二、周四的下午五点半，迎着日落余晖，乘着夜色微凉，风雨球馆二楼灯光依旧，不间断传出富有韵律的伴乐。柔和的暖黄色光晕，木质地板在有节律的动作中发出同样愉悦的“和鸣”，落地镜中映照着丰盈的人儿们。台上，一袭红衣的钟海明老师作出专业、规范的动作指导口令，台下的老师们跟上节拍、调整动作。

教职工舞蹈队的日常训练

坚持如锚，稳定前行与追求

“自从跟大家一起练习，我明显感觉整个人的精力更加充沛，体态和气质都有所提升。”“我在家基本不会这样去练，跟大家一起锻炼的氛围很棒，每周按时按点，动力满满。”“我是钟老师的铁粉，上大学时她曾是我的老师，从她身上我感受到锻炼保持身心年轻的实际意义，所以一直积极参与其中。”……健身舞蹈成为他们在空闲生活中向健康迈出的一大步。

上班时，他们专注于教室与办公室工作之中。下班后，他们全身心投入于这场丰盈自我、强身健体的“美丽修行”中。从身体柔韧度一般、难以把握节拍，到轻松完成伸展动作、有节奏感地律动，他们热爱锻炼，彼此间也由不熟悉到因此结为好友，更在坚持练习健身舞蹈、瑜伽、健美操中遇见了更好的自己。

教职工舞蹈队的日常训练

热爱如炬，照亮生活与舞台

舞蹈是朝着光走的路，每次起舞时，心中仿佛荡漾着花开万里。每一次练习，他们都打起精神，以最饱满的状态投入其中，将对健康与美的追求与每支舞曲深度融合。他们坚持舞动身姿，为身体构筑健康保护的屏障；他们以锻炼点亮心灵的灯，照亮前行的路；他们倾情站上舞台，在每一次转身与起落中，诠释生活中的艺术。他们不但以一支粉笔书写春秋，承两袖春风孕育桃李，在追求强身健体、健康生活的道路上，同样以业余爱好照亮舞台。

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团结如潮，汇聚心灵与力量

教职工舞蹈队领队老师是宝石与艺术设计学院党委书记钟海明。谈到主动承担带领学校女教职工们以跳舞来强身健体任务时，钟书记笑道：“我孕育的不只是舞蹈动作，还有促使他们通过这种形式变得更加健美的动力。独乐乐不如众乐乐，看到女教职工们在尽情舞动身体中释放压力、收获快乐时，我的内心时常洋溢着喜悦与幸福。”

一个人可以走得很快，但一群人才能走得更远。钟海明老师始终秉持着健康是一场接力赛，需要通过集体力量把战线拉长的理念。在组织集体锻炼活动中，学校女教职工们互相监督，彼此鼓励，一起坚持锻炼的动力只增不减。

钟海明老师在台上领舞

因缘而聚，为梦同行。“日常工作中久坐在电脑前，我的颈椎、肩膀时常酸痛，在业余时间参加健美操、舞韵瑜伽等舞蹈锻炼，伴随着优美、舒缓的音乐，舒展肢体，放松精神，在坚持锻炼中愉悦了身心。老师们组团跳舞，相互陪伴，其乐融融。”外国语学院副教授伍靖老师说道。

平日里，他们是教书育人的“园丁”，手持粉笔，为学生们点亮知识的灯塔；现如今，他们化身优雅的舞者，用舞蹈诉说对健康与美的追求。从讲台到舞台，从岗位到“C位”，他们让心随韵律舞动，让健康落地生花，让生命充满力量。

文字 | 宋佳轩 陈熠华

图片 | 陆碧梅 宋佳轩 受访者提供

排版 | 许兰先

指导 | 梁志慧

责编 | 陈 丹

主编 | 邓小林